久々に青空が見えたので、掃除洗濯デーの土曜日っとばかりに張り切って洗濯をしました。 で、お昼ご飯を食べてから、これまた久々のウオーキングに出掛けたら…… 今になって、臀部と太ももが痛いです～～！！ サボると途端に体が鈍るのが分かり易過ぎ～～！！…